Quando falamos de luto, pensamos quase sempre em morte. Mas existe um luto silencioso, pouco reconhecido e, ainda assim, profundamente doloroso: o luto emocional. Este texto fala das perdas de relações, fases de vida, sonhos e identidades que deixam um vazio cá dentro e explica porque é tão importante dar-lhes espaço, tempo e dignidade para serem sentidas e integradas.

Já interrompeste a terapia sem avisar e, passado algum tempo, sentiste vergonha de voltar? Este artigo fala sobre aquilo a que muitas pessoas chamam “fiz ghosting ao meu terapeuta” e explica porque é que esse silêncio não estraga a relação terapêutica, podendo até ser um momento importante do processo.

Viver com o transtorno de personalidade borderline é uma jornada complexa e desafiadora, onde as emoções podem oscilar como ondas...