“Dormir mal”, “não dormir nada”, ter “demasiado sono” ou ter “insónia… Dormir, mas parecendo que se está acordado (nem pensem, não vou...

Sobre este tema, devo dizer que, na minha opinião, existem poucos livros com um “tom” de auto-ajuda que realmente ajudem e menos ainda...

Por mais anos que passem, o tempo e o espaço das psicoterapias nunca se vão tornar neutros, para mim, isso sei. Não há forma de isso...

Não é improvável que num mundo onde a imagem corporal e o baixo peso parecem ser tão importantes, sintamos ainda mais “fome”. Isto porque...

Hoje venho deixarmos duas sugestões que oferecem experiências de leitura bastante peculiares, mas que têm em comum, o facto de contarem...

O que é o sofrimento? Para que serve? Será que podemos lidar com ele e transformá-lo em algo impulsionador? Neste artigo, partilho uma...

Se neste preciso momento, e desde há algum tempo, se questiona sobre se está numa relação tóxica, só tenho uma resposta para si:...

«Mas eu não quero estar a fazer “papel de vítima” para as outras pessoas verem». Este é um comentário que ouço várias vezes quando sugiro...

Histórias da psicoterapia: quando o amanhã não tem de ser igual