Descobre como a escrita terapêutica ajudou Ana Martins a reencontrar clareza e serenidade em momentos de confusão emocional. Uma história real sobre o poder transformador de escrever.

Vivemos num mundo que valoriza o pensamento positivo. Acreditamos que, se mantivermos uma atitude otimista, conseguimos ultrapassar...

Chamamos dependência emocional  à necessidade extrema de validação, ao desejo constante de receber afeto do outro e à incessante...

No mundo agitado de hoje, encontrar momentos de tranquilidade e crescimento pessoal pode ser essencial para o nosso bem-estar emocional e...